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잡담 사탄탱고 언택 보는 덬들 들어와봐 (의자서 하는 스트레칭)
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/movie/4339524786
2026.09.08 22:19
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https://youtube.com/shorts/RRTAx38Fd0s?si=MgVT-udRmxvWhm6J


https://youtube.com/shorts/JNRqNBlaZJI?si=KqCGk25EpnBw6PAD


https://youtube.com/shorts/jylan1Kdso4?si=NwlBTLFJsBH7wkxg


오늘 피티쌤에게 의자에 오래 앉아있을 때 할만한 스트레칭 알려달라고 했더니 위 운동 알려주셨어

맨 위는 리클관에서 보는 덬들이 하면 좋을 듯

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