식단조절용 냉동 포케라이스? 같은거 가격대 좋게 구하면 1개당 3천원 아래로도 구할수있음

카레나 짜장 이런것도 그렇고...

그 외 저탄수고단백 빵 이런것도 서칭 잘 하다보면 먹을 거 많던데.

여기다 계란이랑 닭가슴살 닭안심 이런거만 갖춰도 영양실조 안걸려