내가 바로 닝거 운동신경 좋다고 느낀 부분은 멀리뛰기임
저게 유연성은 물론이거니와 무엇보다 내가 놀란 건 저 뛴 후에 다리 접고 엉덩이 안 닿는 거ㅋㅋ
ㄹㅇ 코어힘이 강해야 가능함~
+++ 동료연옌 다리까지 다칠까봐 잡아주는 👍👍
모두의 첫사랑 대학 선배같은 설렘 모먼트가 자연스레 나옴ㅋ
https://youtu.be/hlBCeSJ_oxg?si=X_W2HAYNnT6-fNEb
잡담 운동신경마저도 좋은 닝거💛
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