더쿠 - ㅇㄹ 단백질 어케 챙겨먹지

단백질쉐이크는 진짜 이거저거 다먹어봤는데 나랑 너무안맞음 ㅜㅜ

먹어서 속이 좋은적이 한번도 없어서...

지금 닭가슴살칩이 제일 먹기 편하긴한데 이걸 하루에 몇봉씩 먹기는 또힘들고

단백질 안배부르게 챙겨먹기 빡세다

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