더쿠 - ㅇㄹ 불면증 있는데 멜라토닌 마그네슘 효고ㅓ 없네...

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ㅇㄹ 불면증 있는데 멜라토닌 마그네슘 효고ㅓ 없네...

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무명의 더쿠 | 06-01 | 조회 수 723

원래 12시에 자면 2시 3시 반 5시 6시 7시 이렇게 깼거든

수면 자체도 좀 얕게 자는 편이었고...

그래서 식물성 멜라토닌이랑 마그네슘 먹는데 효과 전혀 없다

똑같이 깸.. 걍 약국에서 수면 유도제 사거나 수면제 처방받아 먹는 게 베스튼가..ㅠㅠ

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