그냥땅버말고 그릭요거트 1.5스푼+땅버 0.5스푼+알룰로스 0.5스푼에 너무 꾸덕하면 우유한스푼만 더해서 믹스해서 찍어먹어줄래무설탕요거트가 아니라면 알룰로스는 빼야함나 이거 맛있어서 아침마다 먹음