더쿠 - ㅇㄹ 나 두달 운동했는데 0.3키로 빠짐

식단도 잘 지킴(저울 사용 앱 이용 기본 닭밥야)

근데 내가 요요와서 3번째 다이어트임 ㅠㅠ

지병 있어서 스테로이드 장기 복용중

오늘 경기 보려고 지금 운동 가는데 살이 너무 안 빠지니까 우울해

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🖤바이오던스🖤] #강력진정 #근본톤업 NEW 마스크팩 2종 체험 이벤트 339	10.16	20,417
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,104,600
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,843,036
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,859,427
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,216,730
공지	알림/결과	🏆2024 월드 챔피언십 안내 및 일정🏆 19	09.14	37,014
공지	알림/결과	🏆9시 BO5 17일 리닝웨 18한화비리 19테스티원 20젠지플퀘🏆 36	05.29	111,753
공지	알림/결과	🎊2023 더쿠롤방어워즈 결과발표🎊 13	23.11.21	161,173
공지	알림/결과	👾팀별 방송주소👾 14	23.11.13	186,365
공지	알림/결과	🌱롤카테 뉴비들을 위한 리그오브레전드 시청가이드🌱 18	23.09.24	193,944
모든 공지 확인하기()
1636376	onair	일단 항을 던지는편	23:46	15
1636375	onair	오리아나가 활약하려면 다른 애들이 판을 잘 깔아줘야 되는데	23:44	56
1636374	onair	카이사 볼때마다 그저 부러움 1	23:44	127
1636373	onair	갑자기 작년 리웨 플옵 생각남	23:44	23
1636372	onair	오리 존야 on 이제 애쉬 ㅈㄴ 억까당할 예정	23:44	38
1636371	onair	조금 다르지만 21 edg vs rng느낌나는데... 7	23:43	126
1636370	onair	샤오후 쇼크웨이브 한번 터져야될거같은데 ㄹㅇ...	23:43	24
1636369	onair	중식당 카이사는 원래 특식인가요?? 5	23:43	98
1636368	onair	오리가 적 들어와서 뭉쳐있는거 궁대박 내서 다 죽여야할듯	23:43	15
1636367	onair	울프 : 정글은 그냥....마오카이가 거지인데?	23:43	42
1636366	onair	지금 한국인들만 못하고 있는거 맞지 ㅜㅜ 1	23:43	177
1636365	onair	내가 애쉬를 안좋아 하는 이유를 봤다	23:43	48
1636364	onair	울프 : 근데 카이사 템이 다 나왔네...	23:43	43
1636363	onair	오리아나가 아까처럼 쇼크웨이브 대박내야 이길것같은데	23:43	27
1636362	onair	6번째 회귘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	23:43	21
1636361	onair	오리가 진짜 잘크긴 했는데 1	23:42	78
1636360	onair	울프 : 애쉬는 카이사 억제의 역할 충분히 했고 오리가 킬값을 해야하는 시기다 1	23:42	65
1636359	onair	중식의 맛	23:42	18
1636358	onair	울프 : 이게 애쉬의 한계긴해요 딜도 잘 넣어주고 메이킹도 잘 해줬는데 이악물고 애쉬 물면 죽어줘야해 그래서 오리아나가 잘 해줘야해 이제 애쉬는 할 거 다 하고 바톤 오리한테 넘겼어 1	23:42	133
1636357	onair	와 카이사 개망했었는데 골드 뒤집었네	23:42	28

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🖤바이오던스🖤] #강력진정 #근본톤업 NEW 마스크팩 2종 체험 이벤트 339

10.16

20,417

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09