근데 그걸 2년을 함...
지금은 운동 주1-2회만 하고 먹는것도 최대한 단백질은 챙기려고 하지만 빵 밥 간식 먹고싶은거 다 먹으면서 사는데 살 찌진 않음
한번 쫙 개고생하면 어느정도 놔도 리바운드 쉽게 안돼서 편해 근데 그 개고생 구간이 너무 개고생임..
지금은 운동 주1-2회만 하고 먹는것도 최대한 단백질은 챙기려고 하지만 빵 밥 간식 먹고싶은거 다 먹으면서 사는데 살 찌진 않음
한번 쫙 개고생하면 어느정도 놔도 리바운드 쉽게 안돼서 편해 근데 그 개고생 구간이 너무 개고생임..
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