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러닝할때 무릎아프면 어케 해야함

무명의 더쿠 | 10-03 | 조회 수 215

오래뛰면 다음날 무릎아픔 그래서 인터벌밖에 못함 걷고 뛰고 걷고 뛰고ㅠ 근데 그거 다이어트보다 체력키우기라고 하더라고ㅠ

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