운동잘알있냐.. 스쿼트 하는데 하나도 안 힘들면 뭔가 잘못하고 있는 거임?
무명의 더쿠
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08-26 |
조회 수 128
운동 거의 안하다가 살 빼야 할 거 같아서 스쿼트라도 하고 있는데
그냥 뒷벅지 땡기는? 느낌만 들고 무ㅜ 어디가 불탄다거나 힘들다거나 그런 느낌 하나도 안 드는데 뭐 잘못하도 있는 거임? 15번씩 3세트해도 어디가 아프거나 하지않고 그냥 근육만 땡기는 스트레칭 하는 느낌 드는 게 맞음?