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잡담 고관절이 좀 삐걱거리는데 필테하면 좀 교정되나??
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2026.08.23 20:18
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고관절? 골반?? 여기가 삐걱거린지 오래됨 

요즘 뭔가 점점 아파지는데 스트레칭하면 좀 괜찮더라고

자세하게 좀 배우고싶은데 필테로 재활 이런거 받으면 좀 괜찮아 질려나?.

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