뛰는거 관절안좋아서 트레드밀로 바꿨더니 난 이게 더 잘맞는듯
무명의 더쿠
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13:51 |
조회 수 27
천계 너무 힘들어용
런닝 관절 아파용
하는 사람에게 ㅊㅊ
물론 난 근력과 병행해서 함..
근력 1시간하면 트레드밀 20~30분정도
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💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 이 가격에 백화점 립 광택? 바이플라워 글로우 립스틱 체험단(50인) 173
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