운동이랑 병행해야지! 하고 시작한건데 운동 병행은 개뿔 ㅅㅂ 침대에서 일어나는거조차 힘듬

한끼먹는것도 버거울 정도로 입맛 없고 나 지금 하루에 800칼로리 먹으면 많이먹는거일듯 다 이런거임?

이상태로 지금 한달 조금 넘게 맞았는데 몸무게 재보니까 11키로 털렸어.. 단백질 안먹으면 진짜 뭔가 잘못될거같아서 그나마 저 칼로리 안에서 고단백질로만 꽉채워먹는데 이거 억지로라도 뭔가 식욕 생기게 하려면 좀 맞는 텀을 줄여야되나 ㅜ

뭔 주사하나 맞는다고 살이빠져 이러고 반신반의하면서 시작한건데 걍 거울볼때마다 사람이 실시간으로 반쪽이되는중임 와 존너 힘들어