ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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- 필라테스랑 요가랑 뭐가 달라?
- 09:54
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- 사람마다 맞는 식단이 잇는거같아 난 평생 아침 안먹다가 다이어트 하면서 아침 챙겨먹게됨
- 09:54
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- 발목 약하면 ㄹㅇ 할 수 있는 운동이 없는것같음
- 09:54
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- 과즙세연이 ㅂㅅㅎ이랑 같이 걸어가던 그 사람이야?
- 09:54
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- 운동도 너무 맨날맨날 하지말고 최대한 설렁설렁 시작해야됨
- 09:54
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- 출퇴근 때 지하철 계단만 이용해도 살 빠지더라....
- 09:54
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- 헬스장가면 근력먼저 해 아님 유산소먼저해??
- 09:53
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- 다이어트플이야? 점심 먹고 걸어라
- 09:53
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- 에스파 8월에 콘서트한다
- 09:53
- 조회 89
- 잡담
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- 유산소 천계가 최고라고 생각하는데 너무 싫어서 안함
- 09:53
- 조회 52
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- 운동 안하던 사림한테는 걷기도 도움 많이되는데
- 09:53
- 조회 34
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- 직장인 돌덬들아
- 09:53
- 조회 86
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- 난 허리 아픈 비만은 필테 가는거 뜯어말리고 싶음...
- 09:53
- 조회 53
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- 난 진짜로 울퉁불퉁 근육질되고싶은데
- 09:52
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- 피티받고 운동한 지 8-9개월정도 됐는데 감기에 안걸리고 있음
- 09:52
- 조회 8
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- 실내자전거도 그냥 땀 안흘려도 타기만 해도 좋아 효과없는 운동이 어디있음ㅋㅋ
- 09:52
- 조회 37
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- 근데 식단도 부지런한 사람이 해야겠더라
- 09:52
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- 마운자로 유행하는거보면 한국에 이렇게까지 식이장애 가진 사람이 많다고? 싶음
- 09:52
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- 해투 둘 중에 간다면 어디 갈까?
- 09:52
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- 나도 이것저것 다 하다가 이제 루틴 잡혔는데 ㄹㅇ 운동 꾸준히 하다보면 내 몸에 맞는 운동이라는게 생기는듯
- 09:52
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