그 시절 느낌 몬알??
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- 체력 진짜 쓰레기고 운동 하나도 안하던 사람은 집에서 국민체조로 시작하는것도 추천함 ㅋㅋ
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- 운동하다가 관절이 아프면 전문 정형외과 여러군데 가보는거 추천
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- 운동한다고만 하면 그거 살안빠져~ 이러는 거 ㅈㄴ 별로
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- 월수금 헬스하고 화목 수영다니고 싶음
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- 나는 검도하는데 옆구리살 엄청 빠짐
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- 나 마운자로 하는데 ㄱㅊ아 부작용도 ㅂㄹ 없고
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- 경사 6으로 놓고 빨리 걷기해도 땀 ㅈㄴ 나고 살 빠짐
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- 10분후 티켓팅이야..... 개떨려
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- 운동도 자기한테 맞는게 있더라
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- 유튜브 틀어놓고 운동하는거 아무거나 따라해 진짜로 5분이든 10분이든 해봐 아무것도 안하던사람들 그거하나라도 하면 달라짐
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- 뛰기 싫어서 마이마운틴해ㅋㅋㅋㅋㅋ
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- 그냥 뭐라도 움직이면 도움됨
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- 걸을 때 코어랑 엉덩이에 힘 뽝주고 걸으면 느낌이 다름
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- 아 지금 사진 안 올라가나?
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- 하이브 건물에서 팝업 연거 투바투가 처음이야?
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- 지방태울때 1-20분 유산소하고 근력 조진다음에 유산소 2-30분 하면 잘됨
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- 초밥을 먹을까 피순대를 먹을까
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- 이번주에 본진 콘서트 있는데 나는 못가네🥲
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- 걷기도 운동인데 속도가 중요함
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