이거 먹으면 안되는데, 너무 살찌는데, 등등 부정적인 생각이랑 연관짓는거 시작되면 섭식장애 지름길이랬음
진짜 영양소 1도없는 지방덩어리 3시세끼 먹는 고도비만 정도 아니면 그냥 좋은음식 나쁜음식이란 생각 없이 중립적인 시선으로 바라봐야 건강한거래 그니까 걍 다들 다이어트 몸매외모정병 걸리지말고 적당히 다 먹고살자
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