더쿠 - 얘들아 다이어트중에 간식 그냥 사다놓는 거 효과 좋은 거 같아 이런 방법 혹시 추천 없었니

그니까 좋아하는 간식을 그냥 사놓기만 하는 거임

침대 옆에 둠

그러면 아 저거 내일 먹으면 된다 하면서 맘이 풍족해짐

그래서 참을 수 있게 됨

담날 되면? 또 참으면 됨 아니면 아침에 걍 먹든가 근데 그래도 대부분 참아짐 언젠간 먹을 수 있으니까 ㅇㅇ 보장된 행복

아예 간식 치우는 것보다 난 이게 더 조은 고 같움

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚블랑네이처X더쿠💚]마법같은 피지조절로 하루종일 완벽한 피부 #피지제로쿠션 체험 이벤트(300인) 446	00:09	8,651
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,101,834
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,620,447
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,054,684
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	27,849,350
공지	알림/결과	2025년 하반기 주요 공연장 일정 1	24.11.22	398,736
공지	알림/결과	스퀘어나 핫게에 올라온 게시물 또는 댓글을 욕해달라는 식으로 뒷담성 중계를 하는 것이 공지위반입니다. 핫게 저런글 왜 올리냐, 핫게 저글 어이없다, 핫게 댓글에서 또 누구 까려고 난리네, 슼 뫄뫄글에 댓글 정병 많다, 슼 저글이 xx플 갈 글이냐, 제목보니까 까려고 일부러 저런거다 등등 뒷담성으로 해당 글이나 댓글을 욕해달라고 중계하는 행위가 공지위반입니다. 9	24.10.16	999,155
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 141	24.08.31	844,071
공지	알림/결과	2025년 상반기 주요 공연장 일정 48	24.08.04	1,339,747
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 10	23.09.01	2,945,754
공지	알림/결과	🔥🔥🔥[왕덬:공지정독바라 차단주의바람] 🔥🔥🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥🔥🔥 95	18.08.28	5,576,741
모든 공지 확인하기(1)
28307337	잡담	광고도 광고주가 시켜줘야하는거아냐?	15:04	1
28307336	잡담	아니 진심 저러니까 아들맘 같음	15:04	0
28307335	잡담	아니 걍.. a돌+b돌+c돌의 제일 피크에 속하는 일을 우리한테 다 해달라 하면 되는 회사 세상에 없는데	15:04	4
28307334	잡담	혹시 새 계정 만들었을 때 서치밴이면 인용창에도 내가 인알한 거 안 떠?	15:04	2
28307333	잡담	나 진짜 맛있는거 먹었는데 봐줄 덬	15:03	28
28307332	잡담	난 내돌 예능 소취 안함	15:03	27
28307331	잡담	플무인데 소속사가 잘 못한다고 나가달라고 하는글 보면 존나 스트레스 받아	15:03	15
28307330	잡담	주요 스포츠 행사가 머야? 4	15:03	90
28307329	잡담	근데 고연차면 애초에 개인활동에 집중할때긴하지않음?	15:03	5
28307328	잡담	근데 저 표 비교대상 ㅇㅇㅊ이 아니라 ㅅㅋㅈ 아님? 1	15:03	51
28307327	잡담	근데 내돌은 나이 어리고 아직도 한창인데 활동이 아쉽다 하면 1	15:03	35
28307326	잡담	cf 모델 활동 (3개국 이상 계약) -> 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3	15:03	119
28307325	잡담	광고는 초반은 회사푸쉬라도 나중에는 대중성 있냐없냐가큼	15:03	22
28307324	잡담	멧갈라 간 한국인 찾아보니까 비 송혜교 제니 로제 정호연 쟈니 스키즈 1	15:03	85
28307323	잡담	연차차면 브랜드든 예능이든 다 픽해줘야되는거 아니야? 1	15:03	15
28307322	잡담	근데 저 표는 왜 다 해외기준이야..? 1	15:03	24
28307321	잡담	아 표 공수치 오진다 혼수 급 따박따박 따지면서 목록 주는 C애미같음 1	15:03	33
28307320	잡담	저 표 다 l27이 했다는거야? 9	15:03	197
28307319	잡담	근데 나혼산 같은건 회사에서 너 나가 이럴수있나 2	15:03	81
28307318	잡담	엔시티 정도 연차에 솔로 활동은 본인 의지랑 추진력이 제일 중요하지	15:03	21

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚블랑네이처X더쿠💚]마법같은 피지조절로 하루종일 완벽한 피부 #피지제로쿠션 체험 이벤트(300인) 446

00:09

8,651

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06