더쿠 - 솔직히 운동 생존목적이라도 해본덬들은 다 공감할걸 진짜 빡세게 쇠질하지않는이상 근육 그렇게 안붙음

주 6일운동 3일 근력운동해서 진짜 바디프로필 권유받아본적있었는데 생각보다 근육 만들기힘들구나를 체감함.......

지금은 아파서 운동도 쉬고...이러면서 설렁설렁해서 전처럼 근육없음

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