더쿠 - 피티하면서 하체운동하고 무릎 아파서 넘 걱정했는데 근육 뭉친거 때문에 그런거였음

원래도 가끔씩 무릎에 통증있어서 피티하고 아.. 난 운동하면 안되나보다.. 라고 생각하고 피티쌤한테 이야기했는데

쌤이 한번 보겠다고하고 무릎 주변 막 누르고 넘 아파서 비명지름 ㅋㅋㅋㅋ

알고보니 무릎 주변 근육이 완전 뭉쳐있었고... 그게 타이트해져있으니까 무릎 쪽에 통증처럼 느껴진거였음

그거 풀어주니까 통증 싹 없어지더라ㅋㅋㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💙바이오힐 보 X 더쿠💙] 건조함에 지쳤나요? 네! 바이오힐 보 #급쏙수분듀오 <바이오힐 보 #히알셀™ 하이드라 2종> 체험 이벤트 336	07.01	51,461
공지		더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용	13:57	7,150
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	1,156,152
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,814,956
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	5,835,631
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	22,102,714
공지		[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]	16.05.21	23,374,496
공지	알림/결과	2024 하반기 주요 공연장 공연 일정 50	04.09	573,871
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 10	23.09.01	1,386,880
공지	알림/결과	🔥🔥🔥[왕덬:공지정독바라 차단주의바람] 🔥🔥🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥🔥🔥 95	18.08.28	3,999,005
모든 공지 확인하기()
26790803	잡담	인용이 제일 x같던데	17:46	0
26790802	잡담	그럼 이제 인용 수도 안보임?? 알티수도 안보인다며	17:46	0
26790801	잡담	하현상 등대앨범 개좋다	17:46	0
26790800	onair	머드축제 뮤뱅에서 하는건가?	17:46	0
26790799	잡담	옥주현 말투 여전하네	17:46	4
26790798	잡담	코디 예뻤던 여돌무대 추천좀	17:46	3
26790797	잡담	실체잘알덬들아 급함 2층 12구역도 아그릴판 잇을까?	17:46	6
26790796	잡담	근데 난 짤계 진짜 너머 소중해....	17:46	12
26790795	잡담	아니 진심 지 야동본거 들켜서 이러는거라고?	17:46	23
26790794	잡담	위장미혼 진짜 불법같은데 이것도 부정수급 아냐?	17:46	6
26790793	잡담	카리나 들고 튀고 싶다	17:46	6
26790792	잡담	쟤는 직원도 다 짤라놓고 이상한 업뎃만 시키네	17:45	12
26790791	잡담	멜론 또 뭔지랄한대? 트ㅇㅌ 관련해서? 1	17:45	78
26790790	잡담	레벨 이번 앨범 명반이당 3	17:45	27
26790789	잡담	엠비씨에서 하는 세븐틴 다큐 무슨 내용이야?	17:45	18
26790788	잡담	와 시온 사투리 진짜 내 말투랑 똑같아서 소름돋음	17:45	19
26790787	잡담	아이린 갠활 대충 어떨것 같음?	17:45	79
26790786	잡담	라이즈 소희 귀여운 남자아이라고 불러주고 싶은 짤들 자꾸 늘어나네 1	17:45	50
26790785	잡담	요즘도 벅스 200위 안에 못들면 뮤뱅 후보 안넣어줌? 1	17:45	79
26790784	잡담	저 토끼탈? 뉴진스가 한거중에 처음으로 못생김 1	17:45	72

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💙바이오힐 보 X 더쿠💙] 건조함에 지쳤나요? 네! 바이오힐 보 #급쏙수분듀오 <바이오힐 보 #히알셀™ 하이드라 2종> 체험 이벤트 336

07.01

51,461

공지

더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용

13:57