매일 한것도 아니고 일주일에 세네번?
티비보면서 하는데 이게 운동이 되나 싶었거든 익숙해지니까 별로 안힘들길래
근데 어제 사첵 뛰고도 다리랑 허리 하나도 안아파 개신기
잡담 오 신기하다 운동 범민수로 ab슬라이드 100개 했거든
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