ㅇㅇㄱ 운동은 어느정도해야 체력이 생겨?? https://theqoo.net/kbaseball/4343787750 무명의 더쿠 | 12:25 | 조회 수 155 너네 많다 나 30대 초반 이제 운동 시작해보려고 함런닝과 수영위주로 하려고 하는데어느정도는 꾸준히해야 체력 좀 올라오는걸 느껴?