더쿠 - 햄스는 진짜 어케 방지해야하냐 방법이 있긴 하냐

요즘은 웨이트 많이해서 몸키워서 햄스 많이 다친다 이런 말도 있었는데

어떤 의사가 그거 아니라 하지 않았나? 걍 옛날에는 부상이 와도 햄스인줄 몰랐던거라고

보면 유연성 좋다하는 선수들도 다치는거 같음

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