더쿠 - 어깨아프다고 마냥쉬는건 아니고 하체운동하고 런닝하고 보강운동하고 다 한대

공던지는 것만 빼고 코어운동하고 다 한다는 듯

동주 걱정은 안해도 될거같음!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		👍베테랑 클렌징폼 X 더쿠👍”진짜 베테랑 폼” 700명 블라인드 샘플링, 후기 필수X 720	04.01	32,237
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,025,875
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,097,426
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,011,116
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,408,782
공지	알림/결과	📢 2026 야구방 인구조사 결과 📊 127	03.29	8,445
공지	알림/결과	🌟 2025 올스타전 컨텐츠 모음 🌟 70	25.07.16	166,482
공지	알림/결과	𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐃𝐘𝐎-𝐃𝐄𝐄'𝐬 𝐅𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐔𝐓 𝐋𝐈𝐒𝐓 218	25.03.14	469,299
공지	알림/결과	📢 야구방배 KBO 응원가 총선 결과 49	25.03.12	682,677
공지	알림/결과	▶▶▶ 야구방 팀카테 말머리는 독방 개념이 아님. 말머리 이용 유의사항 13	16.02.29	823,023
모든 공지 확인하기()
14048441	onair	엘지) 참치는 포수에 wbc도 갔다왔는데 승기 때도 상성 어쩌고 하면서 꿋꿋하게 안 뻬주는거	18:45	3
14048440	onair	기아) 화 안 내려고 하는데 레알 단전에서 욕이 차오르는 경기력이다	18:45	5
14048439	onair	엔씨) 기묘한 무실점 투구중₍๐•̅ ᴥ •̅๐₎ꔪ	18:45	5
14048438	onair	기아) 존나 어디까지 못하나 보고있는데 대체 어디까지 가는데	18:45	9
14048437	onair	삼성) 좌뜬	18:45	11
14048436	onair	엘지) 어제 못봤는데	18:45	14
14048435	onair	kt) ㅇㄴㅈㄹ (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃	18:45	1
14048434	onair	기아) 타코가 주처인가? 1	18:45	13
14048433	onair	삼성) 지찬아 너의 타율? 난 신경안쓴다 출루율 5할 유지한다면	18:45	15
14048432	onair	기아) 이야 안그래도 못치는팀이 쳤다하믄 병살이네 ꉂꉂ^ᶘ= •̅𐃬•̅=ᶅ^ꉂꉂ^ᶘ= •̅𐃬•̅=ᶅ^	18:45	6
14048431	onair	kt) ㅇㄴㅈㄹ (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃	18:45	3
14048430	onair	SSG) 주자가 견제구 맞았는데 공 안빠져서 다행이라고??	18:45	27
14048429	onair	기아) 심각하다 진짜 내가 울고싶어	18:45	8
14048428	onair	엘지) 한명만 야구하네..	18:45	9
14048427	onair	kt) 이닝종료 (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃	18:45	3
14048426	onair	삼성) 새삼 어제 라도 진짜 대단했다 1	18:45	16
14048425	onair	SSG) 우리혹시 해캐한테 악역 악당 그런거임?ㅋㅋㅋㅋㅋ	18:45	31
14048424	onair	kt) 뜬 ㅇㄴㅈㄹ	18:45	1
14048423	onair	kt) ㅇㄴㅈㄹ (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃	18:45	1
14048422	onair	기아) 안되겠다 걍 출루하면 도루해라	18:45	17

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

👍베테랑 클렌징폼 X 더쿠👍”진짜 베테랑 폼” 700명 블라인드 샘플링, 후기 필수X 720

04.01

32,237

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06