더쿠 - 난 밀가루 2년 안먹어봄.

알러지가 이것저것있고 장도 안좋은 편이라 밀가루 안먹음 괜찮을까해서

안먹어봄.

딱히 효과는 없었고 다이어트만 됨.

어묵에도 밀가루들어가고 고추장에도 밀가루들어가더라

식품뒷면 체크하는 습관도 생김.

딱 밥만 먹을 수있어서 2년내내 46-47유지함.

다이어트는 됨.

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