요즘 잠이보약이라는걸 절실히 깨달아서
8시간 수면은 채우고싶은데 6시간-6.5시간만 지나면
눈이 떠지고 잠이안와.. 이건 그냥 내 몸이 수면을 더 안필요해서 그런걸까? 퇴근하고 운동도 빡쎄게하고 커피도 끊었어 ㅠㅠㅠㅠ
8시간 수면은 채우고싶은데 6시간-6.5시간만 지나면
눈이 떠지고 잠이안와.. 이건 그냥 내 몸이 수면을 더 안필요해서 그런걸까? 퇴근하고 운동도 빡쎄게하고 커피도 끊었어 ㅠㅠㅠㅠ