더쿠 - 오후 4시부터 일을 못하겠는데 어떻게 해?

올해 상반기 일 과다로 여름에 번아웃와서 지금 업무 조정은 되었는데 지친 상태야

그래서 그런가 원래 안이랬는데 오후 4시 정도 되면 당이 떨어진건지 체력이 부족한건지 일이 머리속에 하나도 안들어오고 진빠진 상태가 돼

운동은 최소 주2회정도 하고있거든??

저 시간대를 어떻게 넘겨야할까?

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