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후기 나 30후반인데 나이 들고 운동 안 하니까 진짜 자잘자잘하게 아프다ㅠ
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2023.06.18 08:45
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체력 진짜 안 좋은 사람임. 그래서 퇴근 후 잠 많이 자고 강도는 약하지만 운동 20대부터 꼬박꼬박 했거든. 30중반까지는 감기도 안 걸리고 컨디션 나쁘다는 생각이 안 들었는데. 코로나때 마스크때문에 운동 3년간 안 하고 정말 숨쉬기만 했더니. 올해는 정말 컨디션이 거의 매일 안 좋고 감기도 벌써 올해 두번째 걸렸고, 소화도 잘 안 되고, 혈액순환 안 되는 증상 때문에 병원도 이미 두번 갔고, 어깨도 뭉친것처럼 불편함 ㅠ 나이들면 죽을것 같아서 운동한다는 말이 와 닿았어ㅠ
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