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theqoo

그외 뭐만 하려면 디스크가 쳐 터져서 빡치는 중기
589 8
2021.06.16 20:56
589 8
개같은 허리디스크는 완치가 없어서 그런가
이번엔 쫌 세게와서 보폭 5센치로 겨우 걸을 수 있을 정도였음
이거때문에 휴직중인데 좀 나을라 치면 다시 아프고 ㅇㅈㄹ해서 진심 일이고 뭐고 아무것도 못하겠다 싶음..

운동해서 근육붙이려고 걷기랑 필테같이하고 그랬는데 이렇게 극한 통증오면 운동도 다 멈춰야하고
나는 겉으론 엄청 말랐는데 근육은 너무 없는 마른비만이라 운동이고 식단이고 뭔가 지속이 되어야 근육이 붙든지 말든지 하지
누워만 있으니 진짜 살기싫다

다들 허리건강 신경써 진짜 생활의 질 극악됨
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