나덬은 완전 애기때부터 위장이 약해서 고생을 많이 했었는데
어렸을때는 보통 음식 문제였다면(기름진음식 자극적인음식 등)
나이를 먹어갈수록 음식은 둘째치고 스트레스에 예민하게 반응해서 더 스트레스를 받아ㅜㅜㅜ..
나 진짜 소식하고 커피도 안마시고(카페인안받음) 라떼 프라푸치노 버블티 이런거 마시고싶어도 안마시고
군것질도 아예 안하다시피하고 마라탕같이 자극적인것도 안먹음
과민성대장증후군에 유당불내증에 카페인도 안받아서 내가 알아서 안먹고 조심하는데
스트레스때문에 위장이 난리나니까 진짜 미치겠어
스트레스라는게 진짜 엄청나게 큰 스트레스일때만 위장이 안좋아지면 차라리 나은데 나덬은 진짜 별거 아닌거에도 위장이 바로 반응(?)해
과제하다가 아~과제하기싫다 이생각한순간 바로 울렁거리고 에휴~짜증나 이생각하다가 바로 체할것같은기분들고ㅅㅂㅠ
밥 잘 먹다가 스트레스받는일을 생각만 해도 바로 입맛이 없어지고
시험이나 발표나 면접봐야할일이 있으면 한 일주일전부터 과민성대장증후군 증상이 생김 변비오거나 설사하거나..입맛도없고 속도안좋고 자꾸 체함ㅠ
시험/발표당일날은 거의 아무것도못먹고 하루종일 토할것같고 그래
내가 되게 걱정많고 소심하고 긴장많이하는 내성적인성격인데 그것때문에 더심한것같아
근데 이게 내가 뭘 어떻게 고칠수가 없어서 너무 스트레스야... 스트레스받는것때문에 스트레스받음ㅠㅠㅠ
스물셋 학식덬인데 스무살때쯤부터 학업스트레스 받으면서 유독 심해진것같아.. 아마 나이먹으면 먹을수록 더심해지겠지 생각하니까 더 한숨나오고 그래
ㅠㅠ...이러는덬들 또 없니? 진짜 지금도 이것때문에 구글링하면서 찾아보다 또 스트레스받아서 속안좋아짐ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ