요즘 살이 너무 찐거 같아서 다이어트 좀 하려구 저녁을 안 먹어
아침은 요거트나 두부랑 반찬 먹고
점심은 먹고싶은거 먹어 좀 많이 먹음ㅋㅋ 나중에 배고파서..
그리고 저녁 안먹고 헬스장 가서 운동하거든 한시간 좀 넘게!
이걸 한 달? 정도 해왔는데 몸무게는 별로 안빠졌어 한 2킬로 정도
근데 얼굴살이 확실히 빠졌고 사람들도 볼 때마다 살 빠졌다고 하고 무엇보다 약간 빠듯했던 옷이 잘 맞는다...!
생리주기는 원래 35일 정도 였는데 30일 된거 같긴한데..
(사실 한달밖에 안지나서 확실히 모름)
이거 계속 유지해도 건강에 문제 없겠지?
아침은 요거트나 두부랑 반찬 먹고
점심은 먹고싶은거 먹어 좀 많이 먹음ㅋㅋ 나중에 배고파서..
그리고 저녁 안먹고 헬스장 가서 운동하거든 한시간 좀 넘게!
이걸 한 달? 정도 해왔는데 몸무게는 별로 안빠졌어 한 2킬로 정도
근데 얼굴살이 확실히 빠졌고 사람들도 볼 때마다 살 빠졌다고 하고 무엇보다 약간 빠듯했던 옷이 잘 맞는다...!
생리주기는 원래 35일 정도 였는데 30일 된거 같긴한데..
(사실 한달밖에 안지나서 확실히 모름)
이거 계속 유지해도 건강에 문제 없겠지?
