나 지금껏 늘 누우먄 잘자는 스타일이었는데 근1년전부터
밤되면 늘 불안한 느낌도 살짝들고 소화도 덜된것처럼 불편하고
눈이 말똥말똥 폰만 계속하게돼 그럼 3시...4시... 시간이 막 이렇게 되네 ㅠㅠ
수면제 수면유도제 이런거 한번도 안먹어봤는데
멜라토닌? 영양제 사서 먹으면 도움될까? 트립토판?
직구안하고 약국에서 편하게 살수있는약도 있을까?
나대지 위장도 안좋구 안받는 음식.영양제가 많아서 부작용세거나 그런건 못먹어.. 엄청 순한약이 있음 좋게따 ㅠㅠ 따흐흑
밤되면 늘 불안한 느낌도 살짝들고 소화도 덜된것처럼 불편하고
눈이 말똥말똥 폰만 계속하게돼 그럼 3시...4시... 시간이 막 이렇게 되네 ㅠㅠ
수면제 수면유도제 이런거 한번도 안먹어봤는데
멜라토닌? 영양제 사서 먹으면 도움될까? 트립토판?
직구안하고 약국에서 편하게 살수있는약도 있을까?
나대지 위장도 안좋구 안받는 음식.영양제가 많아서 부작용세거나 그런건 못먹어.. 엄청 순한약이 있음 좋게따 ㅠㅠ 따흐흑