아침에 미숫가루 점심에 일반식 양적게 저녁에 삶은계란 2개
이렇게 한지 열흘째인데 확실히 배는 좀 들어간거 같아
누워있는데 왜이렇게 배가 홀쭉하냐고 얘기 들었거든ㅋㅋㅋㅋ

몸무게가 줄었는지는 잘 모르게쒀 아침에 재보니까 1키로는 준거 같긴 해
운동은 삐약스픽 땅끄부부 유투브로 홈트 돌려보고 있고
맞다 이 운동은 한지 2주 넘었어 물론 이것도 다이나믹한 효과가 나타나진 않았지만ㅋㅋㅋㅋ

하루빨리 십의 자릿수가 하나 줄었으면 좋겠어..
다이어트 하는 덬들 응원할게ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진심 먹는 즐거움을 하루 1식으로 줄이는건 정말 고문인것 같아 이거 너무 힘들다 하..