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정보 걷기, 달리기 대신 누워서 하는 뱃살 빼는 코어 운동
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3869055308
2025.08.13 21:25
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https://youtu.be/HfhwEVrHNBM?si=yw7YdhJZCvnaE54k

 

날도 덥고 비오고 습하고 나가기 싫을때

집에서 누워있는게 취미라면 하기 좋을거같아서 갖고옴

누워서하는 운동이야!

우리 다같이 뱃살도 빼고 코어운동하자구!

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