메뉴 건너뛰기

팁/유용/추천 인스타 화제 다이어트 김밥 레시피 5
77,312 799
2024.03.13 01:56
77,312 799

https://www.allurekorea.com/?p=222351

 

양배추치즈김밥

@easy_table__

재료
양배추, 계란 2개, 파, 치즈, 현미밥, 참기름, 스리라차

레시피
1. 양배추를 잘게 썰어 올리브오일을 두른 팬에 익을 때까지 볶아줍니다.
2. 양배추가 반쯤 익을 때쯤 파를 잘게 썰어 같이 넣고 볶아 줍니다.
3. 계란 2개를 넣고 볶아줍니다.
4. 마지막으로 현미밥을 조금 넣고 볶아 줍니다.
5. 불을 끈 뒤, 스리라차 3스푼과 참기름 1스푼을 넣고 비벼주세요.
6. 볶음 음식이 조금 식으면, 김밥용 김에 올려 치즈를 얹고 말아주세요.

 

묵은지 김밥

@elfin_hyo

재료
김치, 들기름, 탕, 참치, 마요네즈, 청양고추, 깻잎

레시피
1. 김치를 씻어 물기를 빼고 들기름, 설탕에 버무려 주세요.
2. 참치는 기름을 빼고 마요네즈와 다진 청양고추와 섞어줍니다.
3. 묵은지를 깔고 밑간한 밥을 펴주고 깻잎 위에 참치를 올려주고 돌돌 말아주면 완성!

 

라페 김밥

@_s_oda

재료
계란 2개, 당근 1개, 소금, 후추, 김, 깻잎

레시피
1.계란 2개에 소금, 후추로 간을 하고 김보다 큰 팬에 부쳐줍니다.
2. 당근 얇게 채를 썰어줍니다.
3. 팬에 올리브유를 듬뿍 두르고 당근, 소금, 후추를 넣어 볶아줍니다.
4. 당근 숨이 죽으면 참기름을 약간 넣어주세요.
5. 계란은 김 크기에 맞게 잘라줍니다.
6. 김 위에 지단, 깻잎 6장, 댕근 채를 얹어 말아 주면 완성됩니다.
*밥이 없어 김이 잘 붙지 않으니, 끝에 참기름이나 물을 발라주는 것이 꿀팁!

 

참치 키토김밥

@100_bs

재료
계란 4개, 당근, 김, 참치, 쪽파, 소금, 마요네즈, 홀그레인, 후추, 깻잎

레시피
1. 참치 기름은 빼고, 마요네즈와 홀그레인, 후추를 넣고 섞어주세요.
2. 당근은 채칼로 썰고 계란은 체에 한 번 걸러줍니다.
3. 팬에 기름을 두르고 당근, 소금을 넣고 볶아 준 뒤, 계란말이 팬에 지단을 통통하게 구워줍니다.
4. 김 끝에 물을 바르고 깻잎, 쌈무, 참치, 당근, 쪽파, 계란말이 순으로 올리고 돌돌 말아주면 완성!

 

메밀 김밥

@chae__mii

재료
김, 메밀면, 계란, 오이, 들기름, 간장

레시피
1. 메밀면을 삶아 물기를 제거하고, 들기름과 간장으로 간을 맞춥니다.
2. 오이를 채를 썰고, 계란 3개를 풀어 푹신한 계란말이로 만들어 주세요.
3. 김 위에 메밀면을 얹고 채를 썬 오이, 계란말이를 얹어 말아주면 완성입니다.

목록 스크랩 (541)
댓글 799
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜셀인샷 X 더쿠💜] 에스테틱급 피부 관리를 홈케어로 느껴보세요! 셀인샷 #직진세럼 체험 이벤트! 196 06.13 25,920
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,318,380
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,083,577
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,537,289
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,763,475
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 747 21.08.23 3,853,104
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 223 20.09.29 2,738,902
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3380 20.05.17 3,416,814
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3963 20.04.30 3,994,577
공지 팁/유용/추천 스퀘어 공지 (스퀘어 저격판 사용 무통보 차단 주의) 1236 18.08.31 8,406,782
모든 공지 확인하기()
2433358 유머 오늘자 남처니 냠냠 중인 후이바오🩷🐼 이뻐이뻐 19:44 62
2433357 이슈 [야구] 이쯤에서 조사해보는 나는 유료중계 이용중이다vsㄴㄴ아니다 12 19:44 82
2433356 이슈 더 큰 지진 올 수도 있다고 함...jpg 3 19:43 483
2433355 이슈 변우석 태국 팬미팅 MC 분 인스타에 올라온 투샷 셀카 8 19:42 498
2433354 이슈 만화 애니에서 꾸준히 수요층 탄탄한 남캐 유형.jpg 19:40 297
2433353 이슈 알티 타고 있는 해린의 언닌 내 여자니까 4 19:39 564
2433352 이슈 "하자 전문가 대동 안 됩니다”…새 아파트 사전점검 시 전문업체 대동 금지 논란 5 19:38 473
2433351 이슈 치아 착색을 가장 많이 유발하는 음식.jpg 21 19:38 1,634
2433350 유머 마음이 초큼 급한 후이바오🩷🐼 우당탕탕 6 19:36 736
2433349 이슈 존잘력 설렘력 초과한 오늘자 변우석 그랬나봐 라이브 6 19:35 309
2433348 이슈 디즈니플러스 신작 <화인가 스캔들> 김하늘x정지훈 메인예고 3 19:35 543
2433347 이슈 KT위즈 응원하러 와서 강백호 응원가 부르는 이강인 12 19:35 847
2433346 이슈 [금쪽상담소] 금쪽상담소 역대 ‘정서 안정’ 1위 정훈희 .jpg 14 19:33 2,212
2433345 유머 [KBO] 현재 점수차 14 19:33 1,169
2433344 이슈 딸은 엄마 팔자를 닮는다는 말이 있는 이유.jpg 14 19:32 2,314
2433343 이슈 서비스직들이 커뮤에서 서러울때.jpg 13 19:32 1,355
2433342 이슈 카페 알바들이 은근히 싫어하는 카페 메뉴…jpg 18 19:31 1,700
2433341 기사/뉴스 보이그룹 개인 브랜드 6월 분석결과 1위 BTS 진, 2위 아스트로 차은우, 3위 BTS 지민 4 19:30 443
2433340 기사/뉴스 형사도, 10대도…마약에 빠진 드라마들 [N초점] 4 19:29 726
2433339 정보 영화 <검은 사제들>에서 악마는 왜 바흐의 음악을 싫어할까요?.jpg 8 19:29 1,229