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팁/유용/추천 김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁.jpg
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2022.09.21 22:31
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초보자들은 억지로 하지말고 


시작을 밑에서부터


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힘이 빠졌을 땐 억지로 하기보단


무릎을 대고 하는게 집중도가 높아짐

 


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