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약 18분 정도 동안 하는 타바타 운동인데 동작도 재밌고 온 몸에 자극오고 땀도 줄줄 남

* 처음에는 동작을 제대로 따라할 수 없을 수도 있으니 운동하기 전에 영상 한 번 훑고 시작하는 걸 추천!
* 다소 쪽팔릴 수 있으니 집에 혼자 있을 때 하는 걸 추천...