1. 이번에 기침감기가 심해서 내과가서 이것저것 검사함

-> 기관지염이 굉장히 심하고 기존에 있던 천식이 심해져서 악화됐다고 약받음(항생제, 스테로이드 등)

2. 혈액검사결과상 간수치가 높고 당무슨 수치가 6.5 라서 당뇨 턱걸이인데 아파서 그럴 수 있으니 다 낫고 다시 검사해보자고 하심

3. 기저질환으로 천식, 양극성, ADHD있어서 아침저녁약으로 조절 및 호흡기 함

4. 악세서리뼈가 양쪽발에 다 있어서 무리하면 발을못씀 깁스하는정도로 악화, 천식으로 계단3층도 숨차하는상태...

5. 가족력으로 당뇨 골다공증 심혈관질환 류마티스 식도암 있음

운동이 필수라고 꼭하라고하셔서 걷기랑 스트레칭같은거 위주로 하려고하는데 괜찮은건지 운동시간은 어느정도가 좋은지 강도는 어느정도로 해야하는지 정보 있음 공유주면 정말 고마울것같애ㅠㅡㅠ...

식이는 자신 있는데 도저히 운동이 자신이 없어서...

수영같은걸 다녀보고싶은데 회사가 주7일 중 6일이 야근이네...

암튼 사람살린다고생각하구 정보주면 진짜진짜 고마울것같애ㅠㅡㅠ..!