나 진심 평일 직장다니면서 아점저 전부 샐러드에 아침 특식으로 좀 다르게 추가해서 사과 80g 땅콩버터 15g  그 외 각 각 저당늘보리밥 70 100 100 이렇게 먹는데 일주일에 한번은 빵 먹어도 되냐...? 저렇게 먹고 배고프거나 하지는 않아 샐러드를 아주 푸짐하게 먹거든 식후 1시간 혈당은 높은데 2시간 혈당은 110-130 그래도 아슬아슬한데 정상이야 공복도 아주 정상 그 대신 혈색소가 딱 마지노선이라 관리중이거든 근데 간식도 평소에 아몬드브리즈 언스위트 딱 하나 먹는데 키토빵 일주일에 한번은 가능...? 진심 나도 사는 재미가 필요해 ㅠ 원래 2주에 한번 먹던거 1주로 바꿀까 하는데 아몬드에 코코넛가루 스테비아 빵이거든? 혈당 재봤을때 수치 아주 좋았음 이거 맘 편히 먹어도 될까?