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잡담 운동하면 쥐나는 부작용? 흔해?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/health/2849127382
2023.07.04 19:25
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헬스나 홈트하는중인데 마무리로 스트레칭하거나 폼롤러로 몸 풀어주는데 왜 다리 근육이 쥐나듯 뭉치는것 같을까

최근에는 힘 잘못주면 다리 쥐나서 기지개 하다가도 흠찟한적있어.... 운동을 잘 못한건가?

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