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해외 자존감 키우기에 운동이 최고같아 요즘 좀 힘든시기인대
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2026.06.12 13:06
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근력운동에 빠져서


집에서 꾸준히 덤벨운동이랑 유튜브 운동 비디오 보면서 따라하는데


다른건 내 맘대로 되는거 하나도 없어도 그나마 운동은 무리해서 다치지만 않는 다는 전제하에


내 맘대로 되는듯 어설퍼도 아침에 일어나면 몸이 조금씩 달라져 있는거보니까 뿌듯해



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