메뉴 건너뛰기

일본 번아웃 겪어본 덬들아 어떻게 이겨냈니?
127 5
2026.02.12 15:59
127 5

병원까지 갈 정도는 아닌데 번아웃이 자주 왔다갔다 하거든
난 일단 무기력감하고 기력 쇠퇴, 두통 증상이 크게 차지해
딱히 얘기할 곳은 없어 가족들한테 얘기해봐도 
혈육은 나처럼 직장 다녀 본 적이 없어서 번아웃이 뭔지도 몰라고
그냥 일 대충해 ㅎ 이러고 끝이야...
일본엔 아는 친구가 1도 없어서 같이 고민 털어놓을 사람도 없고...ㅠㅠ
직장 상사한테 얘기해도 본인 업무만으로도 벅찬 사람인데다
심각성 모르고 그냥 "소오난다...도오시요까.." 뿐이고..
누가 대신 해결이 가능한게 아닌건 알지만
혼자 앓고 있자니 더 슬퍼지는 기분이고ㅠㅠ...

 

차라리 감기든 뭐든 아파서 회사 몇일 쉬고 싶은데
눈치없는 몸뚱아리는 왜 또 이리 건강한건지..ㅠㅠ
 

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 디즈니·픽사 신작 <호퍼스> '호핑 기술 임상 시험' 시사회 초대 이벤트 131 00:04 8,413
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,671,948
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,561,907
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,677,680
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,864,879
공지 해외거주토크방 오픈 알림 41 20.05.15 91,048
모든 공지 확인하기()
228527 일본 발레 스트레칭 배울만한 곳 없을까 18:04 15
228526 일본 여태까지 두쫀쿠 한번도 끌린적 없어서 안먹었는데 이 뇌절가득한건 좀 먹어보고 싶음 ㅋㅋ 17:57 39
228525 일본 슬랙 전화 다 거부하고 메일답먼 하는 사람뭐임 5 17:13 119
228524 일본 신오쿠보 인도카레맛집 알려주라 6 17:01 73
228523 일본 내 인스타 알고리즘 봄동이 지배함 4 16:41 101
» 일본 번아웃 겪어본 덬들아 어떻게 이겨냈니? 5 15:59 127
228521 일본 남친 초코사줬는데 4 15:57 203
228520 일본 (기사) 경영비자 엄격화로 3년내에 인도카레, 신오오쿠보 줄폐업 가능성 18 15:43 393
228519 일본 일본애기들 볼 빨간 이유가 산모가 임신했을때 맞는 주사때문이라고 15 15:25 424
228518 미국 층간소음 너무 스트레스... ㅠㅠ 3 15:22 91
228517 일본 응모폼으로 지원했는데 냅다 면접 먼저 잡은 후에 이력서 보내라는 곳은 뭐지 2 15:08 95
228516 일본 계란빵이항 길거리 토스트 먹고싶어 3 15:08 53
228515 일본 쉐어하우스 청소 보통 거주자들이 로테이션으로 돌아가면서 해? 3 15:06 112
228514 일본 転職フェア 가본덬있어? 복장이고민인데ㅠㅠ 4 14:56 149
228513 일본 칸사이쪽도 도쿄랑 택시요금 거의비슷해?? 4 14:23 119
228512 일본 도쿄 보통 언제부터 날씨 따뜻해져? 2 13:57 126
228511 일본 도쿄 이번주일요일 낮최고기온 19도 6 13:31 212
228510 일본 가족들 오사카 놀러오는데 음싣점 예약 너모 어렵다 7 13:31 186
228509 미국 은 시민권 딸때 시험같은거 없나? 13 13:05 298
228508 일본 뻘글인데 마이넘버카드 영어로 말할때 헷갈리기 딱좋을듯 2 13:01 177