더쿠 - 근력운동 좀 해야되는데

완전 초보라 헬스장 기구 쓰다가 다칠꺼같아 ㅠㅠ 어디에 힘을 줄 지도 모르겠고 (일단 근육이 없음…) 자세도 중요한데 혼자 잘 못 잡을꺼같아

피티가 답인가.. 너무 비싸던데..

다들 어떻게 운동하니

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