더쿠 - 헬스 추천해줘

지금 초코잡 매일30분 러닝 머신 뛰고 있는데

근육량 키우고 싶어서 제대로 헬스 다녀볼까 생각중인데 아래 선택지에서 골라줄수있을까?

1.매일 초코잡(집 2분거리)3278엔 러닝머신+홈트

2.야외러닝+주2회 자전거30분거리 2시간500엔(샤워포함)

3.회사근처 헬스 7357엔(최소8개월)

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