남친이랑 깨지고 원치않게 일복마저 터져서 멘탈도 같이 터진 덬이야

밤에 잠도 잘 못자고 (거의 악몽꾸다 깸) 밥맛도 없어서 운동이라도 해야 하나 싶더라구
근데 회사에만 있다보니 기초체력이 없고 피티같은 운동은 재미가 없을거같은거야

그래서 평소에 해볼까 망설이던 요가 무한수강을 질럿다…!
생애 첫 요가! 두근두근!! 도키도키!!!


결과는 대만족이야!!

아침에 5시20분쯤 일어나서 7-8시 타임 요가 한다음
느긋하게 회사출근해서 아침대용 쉐이크 때리고
집 와서 밤에 기절하듯 자고 일어나서 요가 가고🙃🙃

평일 아침타임이라도 가면 갈수록 회당 수강료가 싸지는 샘이니까 열심히 가게 되는거같아
(저녁타임이랑 주말도 잇는데 야근이나 주말출근 할 때도 잇으니까 걍 맘편하게 아침요가로 수업 예약함)

혹시 마음이 힘든 덬 잇으면 아침요가 추천해 (^_-)

아근데 여기도 견갑골 분리~ 허리뼈 하나하나를 놓아보세요~ 어쩌구 대사 치시는데 눈감은 상태에서도 이해가 쏙쏙 되니까 왜 이렇게 격하게(?)말하는지 잘 알겠더라 ㅋㅋ