내가 커피 광이거든.

그래서 원두도 종류별로 사서 에스프레소 머신에다가 넣고 하루에 적어도 두잔씩 마셔.

어차피 크림하고 설탕 안 넣는데 뭐가 문제야 라고 생각했다가

최근 콜레스테롤 문제로 상담하다 식이요법 의사랑 이야기하는데

제일 큰 문제가 에스프레소 머신으로 뽑은 커피를 하루에 세잔 씩 마신다는거...

선생님 말로는 위에 크레마를 걷어내고 마시래...그게 묘미인데...T^T

그래도 건강하게 사는게 중요하니까

콜레스테롤이나 심혈관계 근육통있는 덬들은 커피 마실때 주의하자

가끔씩은 괜찮지만 나처럼 하루데 두세잔씩 매일마시는 덬들은 위에 거품 걷어내고 먹는게 좋대...

비슷한 기사 있나 하고 보니까 은근이 많더라고. 이제껏 왜 나는 몰랐던가..

https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=31154163&memberNo=43457750

(+) 심지어 우리 의사샘은 말씀 안해주셨지만 저 기사 보면 지방을 소화시키는 담즙산의 생성을 이 크레마에 있는 성분이 막는대. 다이어트에도 적이었던거야. 다이어트 할 때 왜 커피 마시지 말라고 했는지 이제야 알았음. 아예 끊지는 못하지만 하루에 한잔이상은 안 마시고 마실때 크레마도 건져먹을라고...좀 슬프다...흑....