양 발목에 스포츠 테이핑 해서 감아 (이게 핵심임)
그리고 깔창 기본깔창말고 푹신한걸로 바꿔
대기할때 스탠딩화 신지말고 다이소에서
대기할때 이거신고있다가 입장하고나서 사람 슬슬 들어올때 스탠딩화에 올라타
힙색같은거에 넣어버리면되고
물은 가방에 넣는거보다 물병스트랩 매고
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스트로우캡 달아서 마시기 편하게 하는게 좋음
그리고 근육이완제(근육이완제라고 따로 판다) 공연 시작전, 자기전에 먹고
글루콤 추천함(온누리약국에만 팜 올공 맞은 편 상가 2층 약국에 팔음)
이상 체력쓰레기지만 어떻게든 스탠딩 뛰었던 인간의 팁
인대 부상으로 이젠 졸업했지만..ㅎ
아 참고로 나올때는 스탠딩화 벗고 계단올라가라 발목꺾인다
