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[💚한율X더쿠💚] 트러블 잡는 장벽 ‘한율 쑥판텐 크림’ 체험 이벤트
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09.18 |
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까?
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07.13 |
856 |
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1642 |
잡담 |
헬스) 집에서 덤벨망 사서 깔짝거려도 괜찮을까?
3 |
07.12 |
409 |
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1641 |
잡담 |
헬스) 헬스하는데 머신이랑 덤벨정도만 해도 괜찮겠지?
2 |
07.11 |
455 |
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1640 |
잡담 |
헬스) 회전근개 염증 생겨서 답답하다
2 |
07.10 |
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잡담 |
헬스) 개인적으로 저녁 운동 전에 먹으면 운동 잘 되는 쉐이크(?)
1 |
07.10 |
305 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 피신 성공해따
2 |
07.09 |
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1637 |
잡담 |
헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려
2 |
07.09 |
409 |
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1636 |
잡담 |
헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데
3 |
07.09 |
562 |
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잡담 |
헬스) 가슴 운동하면 두통이 심해져
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07.09 |
400 |
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1634 |
잡담 |
헬스) 트한테 커피나 카페인 진짜 효과 있냐 물어봄
2 |
07.09 |
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잡담 |
헬스) 옆구리살 많은 덬들 케이블우드찹 추천!
3 |
07.08 |
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1632 |
잡담 |
헬스) 일주일에 5~6번씩 개열심히 나갈 때랑 3번만 대충대충 나가는 요즘이랑
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07.08 |
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잡담 |
헬스) 원래 피티할때 개인운동 하지 말라구 해??
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07.08 |
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1630 |
질문 |
헬스) 유산소 운동화 뭐 신어?
3 |
07.08 |
425 |
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1629 |
질문 |
헬스) 브이스퀏/핵스퀏 리버스로 할 때 다들 어깨 괜찮아?
2 |
07.08 |
216 |
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1628 |
질문 |
헬스) 필수로 하는 상체/하체 운동
3 |
07.08 |
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1627 |
질문 |
헬스) 헬스로도 흉곽 작아질 수 있어?
6 |
07.08 |
676 |
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1626 |
질문 |
헬스) 시티드 로우 동작/자세 질문있어!
3 |
07.07 |
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잡담 |
헬스) 상체는 진짜.. 모르겠다
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07.06 |
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1624 |
잡담 |
헬스) 다치고 나면 워밍업에 공들이는거 전세계 공통이구나
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07.06 |
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