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16.05.21 |
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잡담 |
헬스) 여덬 상체 운동이 너무 안느는데 이게 맞을까...
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08.28 |
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잡담 |
헬스) 하 걷는것도 힘들어보이는 할배가 진짜 계속 뚫어지게 쳐다봐
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08.28 |
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잡담 |
헬스) 딱 2.5키로 정도 더 들수 있을거같은데
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08.26 |
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잡담 |
헬스) 개인운동하는데 담당트쌤 외에 다른쌤들이 자세좋다고 해 주시는거 기분좋다
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08.25 |
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잡담 |
헬스) 등운동 진짜 하나도 모르겠고 너무 어렵다ㅜㅜ
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08.24 |
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잡담 |
헬스) 근육통이 안오면 운동 잘못하고 있는거야?
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08.24 |
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잡담 |
헬스) 핵스쿼트 미친놈이네 진짜
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08.23 |
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잡담 |
헬스) 프로틴 챙겨먹으면서 운동한다는 말 들으면 다들 신기하게봄..
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08.23 |
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잡담 |
헬스) 첫트쌤이랑 같이 일하게 됐는데 아직도 너무 어색하고 이상함 ㅋㅋㅋㅋ
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08.23 |
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잡담 |
헬스) 헬스장에서 매일보는 분 있는데 인사하면 넘 부담스러울까
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08.23 |
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잡담 |
헬스) PT 선생님이 바뀌었는데 더 좋은거 같기도 하고? 본격 재활PT 같은 느낌(?)
1 |
08.23 |
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잡담 |
헬스) 피티받은지 오래된 덬들은 따로 공부해?
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08.22 |
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질문 |
헬스) 근증량 하려면 기초+300 정도 먹으면 될까?
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08.22 |
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잡담 |
헬스) 골격근량을 늘리려면 무게 더 치는 수 밖에 없나..??
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08.21 |
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질문 |
헬스) 체력 늘리기 위해서 유산소 하는중인데 이렇게 어때?
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08.20 |
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잡담 |
헬스) 피티 가격 봐줄수있어?
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08.20 |
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잡담 |
헬스) 운동 갓 시작했는데 레그컬하고 햄스트링 완전 쪼그라들었는데
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08.20 |
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잡담 |
헬스) 피티샵은 원래 좀 가격대 있는거 맞지..? ㅠ
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08.19 |
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잡담 |
헬스) 레그컬하고 담날 종아리 당기면 잘못한거지? ㅠ
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08.19 |
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질문 |
헬스) 보통 공복 유산소라고 하면 유산소만 하는거야 아님 근력+유산소야??
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08.18 |
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