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[☀️메이크프렘X더쿠] 이제는 잡티와 탄력 케어까지! PDRN & NMN 선세럼 2종 체험단 모집
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 궁디랑 뒷벅지
1 |
24.04.25 |
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잡담 |
헬스) 오픈 전에 회원 받는 곳은 좀 그렇지?
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24.04.25 |
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잡담 |
헬스) 피티 1회 55000원 이벤트하는데 50회 할까말까 고민중 ㅠㅠ
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24.04.25 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 걸어다니고 샤워 집에서 할건데 가방 작은거면 돼? 뭐뭐 넣어다녀?
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24.04.24 |
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잡담 |
헬스) 헬린인데 런닝 타고 벽에 붙어서 쉬는사람들 이유가 머야?
3 |
24.04.23 |
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질문 |
헬스) 식단 조절 안하는 덬들 있어? 체지방 빠져??
11 |
24.04.23 |
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잡담 |
헬스) 너네 중량칠때 신발 어떤거 신어??
9 |
24.04.22 |
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잡담 |
헬스) 운동하고 나서 허리쪽이 쬐끔 기분나쁘게 아픈데
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24.04.22 |
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잡담 |
헬스) 생리 예정일인데 아직 시작은 안했음
1 |
24.04.21 |
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질문 |
헬스) 홈트 지금한1년조금넘게 빡세지는않게 하는중인데 케틀벨 하나살려고해
1 |
24.04.21 |
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잡담 |
헬스) 하체운동의 좋은 점
4 |
24.04.21 |
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잡담 |
헬스) 아침 거하게 먹었더니 든든하다 오늘 운동 잘될듯
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24.04.21 |
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잡담 |
헬스) 상체 배운지 얼마 안됐는데 근육통..
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24.04.20 |
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잡담 |
헬스) 공복 근력+유산소 할때 바나나같은거 하나 먹고 가도 돼?
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24.04.19 |
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잡담 |
헬스) 컨벤 데드하는 날에 다른거 모해??
2 |
24.04.19 |
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잡담 |
헬스) 글루트? 다리 뒤로 차는 운동하는데 뒷벅지가 아니라 앞벅지가 아파...
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24.04.18 |
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잡담 |
헬스) 여름에 레깅스 신고 운동하는 거 괜찮을까
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24.04.18 |
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잡담 |
헬스) 종아리 폼롤러 어케 10분 이상 해..?
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24.04.18 |
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질문 |
헬스) 운동방 친구들아 질문있어,,,근육 붙는거
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24.04.18 |
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잡담 |
헬스) 중량치면 무릎아픈데 이거 피티쌤한테 바로 말해야겄지 ㅠ
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24.04.18 |
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