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💙❤️💛 홀리카 홀리카 X 더쿠 I 피부 고민별 나만의 꿀조합! ‘NEW 스킨 솔루션 컬러세럼 3종’ 체험단 이벤트
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20.04.29 |
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1677 |
잡담 |
헬스) 홈짐에 마이마운틴 있는 덬들있니?
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08.03 |
120 |
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1676 |
잡담 |
헬스) 와 오늘 헬스장 개덥다했더니 실내온도 30도
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08.03 |
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1675 |
잡담 |
헬스) 천국의 계단 타면 심박수 170-180인데 이정도면 무산소운동아냐?
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07.31 |
778 |
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1674 |
잡담 |
헬스) 생애 최초 피티 받았는데 잼있었엉
4 |
07.30 |
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1673 |
잡담 |
헬스) AB슬라이드 되게 강한 운동이라길래 기구 샀는데
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07.29 |
501 |
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1672 |
잡담 |
헬스) 나 이제 걸고 치는 거 좀 익숙해진 것 같아
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07.28 |
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1671 |
잡담 |
헬스) 상체운동 너무 어렵다..
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07.27 |
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1670 |
잡담 |
헬스) ㅁㅊ 오늘 등 완전 잘먹음
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07.27 |
275 |
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1669 |
잡담 |
헬스) 등운동 원래 어려운거지?
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07.27 |
480 |
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1668 |
잡담 |
헬스) 헬스장 텃세? ㅠ
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07.26 |
702 |
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1667 |
잡담 |
헬스) 헬스장 가서 러닝머신만 타고 와도 될까
4 |
07.26 |
440 |
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1666 |
잡담 |
헬스) 인생 처음 운동 시작해보려는데 도와줄수있니
3 |
07.26 |
392 |
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1665 |
잡담 |
헬스) 천국의계단 탈때마다 하는 고민 3으로 30분탈지 5로 10분탈지
5 |
07.25 |
417 |
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1664 |
잡담 |
헬스) 완전 처음인데 근처 헬스장 검색 앱이 나을까 아님 그냥 네이버 지도 보고 검색해볼까
3 |
07.25 |
250 |
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1663 |
잡담 |
헬스) 다니는 수영장이 헬스장이랑 병행하는데 막 그렇게 규모가 크거나 시설이 좋은건아닌데
2 |
07.24 |
454 |
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1662 |
잡담 |
헬스) 웨이트하고 천계 타는 덬들은 하체하고도 천계타?
9 |
07.24 |
541 |
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1661 |
질문 |
헬스) 벌크업 하려면 단백질쉐이크 꼭 먹어야해? 아니면 음식을 많이 먹어야해?
10 |
07.24 |
618 |
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1660 |
잡담 |
헬스) 종아리 근육 다친거같은데 이참에 상체는 해두될까
1 |
07.24 |
195 |
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1659 |
잡담 |
헬스) 트쌤 벌써 3번바뀜
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07.23 |
563 |
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1658 |
잡담 |
헬스) 혹시 하체 하다 골반찝힘 느껴본적있어?
6 |
07.23 |
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