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20.04.29 |
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후기 |
헬스) 오늘의 루틴
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25.01.03 |
1,150 |
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615 |
잡담 |
헬스) 헬스 하면 할수록 스트레칭 시간이 길어지는거 같아
3 |
25.01.02 |
676 |
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614 |
잡담 |
헬스) 하체 하구왔당
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25.01.01 |
308 |
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613 |
잡담 |
헬스) 오늘 헬스장에 사람 많더라!
3 |
24.12.31 |
472 |
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612 |
잡담 |
헬스) 어시스트 풀업 머신 할 때 등 자극 지이이인짜 안 느껴진다ㅠ
3 |
24.12.30 |
588 |
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잡담 |
헬스) 개인운동 루틴 어떻게 할 지 고민하는거 재밌어
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24.12.30 |
220 |
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질문 |
헬스) 덤벨 킥백 할 때 아무리 신경 써도 팔꿈치가 옆구리에서 계속 떨어지는데
1 |
24.12.28 |
239 |
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잡담 |
헬스) 몬스터 글루트 진짜 자극 개쩐다!
3 |
24.12.27 |
559 |
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608 |
잡담 |
헬스) 스트랩이 데드 무게에 영향 진짜 많이 주는구나
3 |
24.12.27 |
570 |
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607 |
잡담 |
헬스) 남자들은 가슴 운동 하다가 가슴근육이 파업하는 느낌 드나?
4 |
24.12.26 |
734 |
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606 |
잡담 |
헬스) 이제 슬슬 등은 느낌이 오는데
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24.12.26 |
439 |
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605 |
잡담 |
헬스) 견갑하강 존나게 못 해서 데드리프트가 너무 좋다
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24.12.26 |
240 |
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604 |
질문 |
헬스) 힙 타겟 머신이 다양하게 있는데 뭐 쓰는게 좋을까
2 |
24.12.25 |
546 |
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603 |
잡담 |
헬스) 고관절 접는 연습하면 자극점?
2 |
24.12.24 |
663 |
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602 |
질문 |
헬스) 엉덩이를안빼고 스쿼트가 가능한거임?
5 |
24.12.24 |
926 |
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601 |
잡담 |
헬스) 대퇴사두가 쉽게 뭉치는데 하체 루틴을 어떻게 짜야할까
3 |
24.12.24 |
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600 |
잡담 |
헬스) 헬스한지 1년이 다돼가는데도 스쿼트는 아직도 무서워
2 |
24.12.20 |
690 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 6개월 끊었는데 끝나고 연장하는게 낫겠지..?
1 |
24.12.19 |
457 |
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질문 |
헬스) 이고진 천국의계단(하이클라임) 속도 질문
3 |
24.12.18 |
829 |
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잡담 |
헬스) 주5회 한다고 하면 언제언제 쉴래?
4 |
24.12.17 |
442 |
